2022.02.11 13:38いまの自分が好きになれない/写真に写るのが嫌だと思ってしまったら…？こんばんは、久保田裕美です。関東は雪の影響も少なくホッとしました。今日はとても気持ち良く晴れていました✨急遽夕方トレーニングのお仕事が入ってなかなかバタバタな1日でした^ ^さて今日は。以前、美姿勢ダイエットスクールをご受講いただいた方のお話しです。・産後体重が戻らず、気づけば人生最大の体重に。・かわいいお子さんと写真に写るのも嫌だと思っ...
2019.09.24 01:41正しい食事をするとどうなる？パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊3連休が終わりましたね。私は旅行に向けての準備をしつつ、夫と母と近場の温泉でリフレッシュしてきました✨さて、今日はタイトルにある通り正しい食事を...
2019.09.17 10:39秋はダイエットの季節です。年内に痩せるなら今♡パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊🕊すっかり秋の風を感じるようになりましたね♡9月もあっという間に半分が過ぎました🙌秋はダイエットの季節です。この期間に始めるといいのは、年内...
2019.09.07 08:06美姿勢ダイエットスクール生徒さんのその後♡パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊
2019.09.05 07:50ストレス太り、は本当？パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊7月に実は5キロ増えていました最後の記事です！前回、そもそもなぜ太ったのかを考察しました。①ソファでダラダラする時間が多かった②おやつを食べる習...
2019.09.04 09:19なんで5キロ増えたのか？を振り返るパーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊昨日の続きです。
2019.09.03 08:08実はいつのまにか5キロ太っていました。笑パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊突然ですが、、、告白します。実は7月初旬に気がついたら5キロ太っていました。笑ダイエットコーチをしていながら、普段わたしは体重計にあまり乗りませ...
2019.09.02 07:27ダイエットスクールで学んだこと♡パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊月曜日が始まりましたね。我が家は夫の帰りは平均的に遅いので恵比寿でのお仕事がある日は2人とも家にそろうのは23時を過ぎます。私が遅い日はなるべく...
2019.05.28 07:40自分の現在地を忘れない美姿勢ダイエットスクール代表の七瀬さんと久々にお会いしてきました。人間不安なことがあると、やみくもに何かしなきゃと焦ったり、またはもういいや、っと見て見ぬ振りをしてしまいがちに。ダイエットの話かもしれないしお金の話かもしれないし仕事の話かもしれないけれど、大体どんな人も当てはまることがあると思います。自分の現在地を確認すると本当に今やらな...
2019.01.28 10:40変わりたい！と思ったら味方につけるのは〇〇パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチの久保田裕美です。2019年も始まり、そしてすでに1月が終わろうとしていますね。意識していないとあっという間に時間は過ぎていくと実感しています。さて、2019年何か達成したいことやクリアしたいことはありますか？私もいくつか手帳に書き出してみました。
2018.12.22 06:303ヶ月間で身体も心も変わるダイエットパーソナルダイエットコーチ eclatの久保田裕美です。お久しぶりのブログとなってしまいました。気づけばもうクリスマス。今年も終わりが見えてきましたね。皆さんの2018年はいかがでしたか？少し早いですが、振り返ってみると私にとっては沢山の変化のあった年でした。大きな変化、一つめは美姿勢ダイエットコーチとしての活動を始めたこと。