30代、自分でも変われると思っていなかった方が−１２キロ減ったビフォーアフター

パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ久保田裕美です。3ヶ月でダイエットを卒業する！美姿勢ダイエットスクール吉祥寺校で先日ダイエットプログラムを終えられた生徒さまのダイエットレポートをお届けします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◽︎30代、H様痩せたいけど、どうしていいのか分からない。そしてどんどん太っていくことが悩み。せっかく可愛い子供がい...

30代ママでも７キロ以上減った、ビフォーアフター

パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ久保田裕美です。3ヶ月間でダイエットを卒業する！美姿勢ダイエットスクール吉祥寺校で先日プログラムを終えられた生徒さまのダイエットレポートをお届けします。*********************************◽︎30代、M様今までダイエットをしたいと思っても上手くいかなかったり、続けることができなかったM...

3ヶ月間で身体も心も変わるダイエット

パーソナルダイエットコーチ　eclatの久保田裕美です。お久しぶりのブログとなってしまいました。気づけばもうクリスマス。今年も終わりが見えてきましたね。皆さんの2018年はいかがでしたか？少し早いですが、振り返ってみると私にとっては沢山の変化のあった年でした。大きな変化、一つめは美姿勢ダイエットコーチとしての活動を始めたこと。

未来を描く

ご訪問いただきありがとうございます✨パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチeclat の久保田裕美です。突然ですが、今日1日を通して強く思ったことをシェアします♡未来を描くことがなりたい自分に近づく方法。人はつい日常に埋もれてしまいます。現状に満足してしまいます。プラスの意味でもマイナスの意味でも。例えば…仕事が順調に行っているから現状に満足し...

山本あきこさんとのイベント♡

パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclat の久保田裕美です。遅くなってしまいましたが、先日無事にコラボイベント終了しました♡ファッション×ダイエット×メイク美を一日で体験出来るイベント✨「見ためチェンジで人生が変わる」でおなじみのファッションスタイリスト山本あきこさんにお声がけ頂き、わたしが普段お伝えしているダイエットにおいて知っておいて欲しい...