自分の現在地を忘れない

美姿勢ダイエットスクール代表の七瀬さんと久々にお会いしてきました。人間不安なことがあると、やみくもに何かしなきゃと焦ったり、またはもういいや、っと見て見ぬ振りをしてしまいがちに。ダイエットの話かもしれないしお金の話かもしれないし仕事の話かもしれないけれど、大体どんな人も当てはまることがあると思います。自分の現在地を確認すると本当に今やらなきゃいけないことや必...

30代、自分でも変われると思っていなかった方が−１２キロ減ったビフォーアフター

パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ久保田裕美です。3ヶ月でダイエットを卒業する！美姿勢ダイエットスクール吉祥寺校で先日ダイエットプログラムを終えられた生徒さまのダイエットレポートをお届けします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◽︎30代、H様痩せたいけど、どうしていいのか分からない。そしてどんどん太っていくことが悩み。せっかく可愛い子供がい...

30代ママでも７キロ以上減った、ビフォーアフター

パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ久保田裕美です。3ヶ月間でダイエットを卒業する！美姿勢ダイエットスクール吉祥寺校で先日プログラムを終えられた生徒さまのダイエットレポートをお届けします。*********************************◽︎30代、M様今までダイエットをしたいと思っても上手くいかなかったり、続けることができなかったM...

3ヶ月間で身体も心も変わるダイエット

パーソナルダイエットコーチ　eclatの久保田裕美です。お久しぶりのブログとなってしまいました。気づけばもうクリスマス。今年も終わりが見えてきましたね。皆さんの2018年はいかがでしたか？少し早いですが、振り返ってみると私にとっては沢山の変化のあった年でした。大きな変化、一つめは美姿勢ダイエットコーチとしての活動を始めたこと。

未来を描く

ご訪問いただきありがとうございます✨パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチeclat の久保田裕美です。突然ですが、今日1日を通して強く思ったことをシェアします♡未来を描くことがなりたい自分に近づく方法。人はつい日常に埋もれてしまいます。現状に満足してしまいます。プラスの意味でもマイナスの意味でも。例えば…仕事が順調に行っているから現状に満足し...