未来を描く

ご訪問いただきありがとうございます✨パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチeclat の久保田裕美です。突然ですが、今日1日を通して強く思ったことをシェアします♡未来を描くことがなりたい自分に近づく方法。人はつい日常に埋もれてしまいます。現状に満足してしまいます。プラスの意味でもマイナスの意味でも。例えば…仕事が順調に行っているから現状に満足し...

山本あきこさんとのイベント♡

パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclat の久保田裕美です。遅くなってしまいましたが、先日無事にコラボイベント終了しました♡ファッション×ダイエット×メイク美を一日で体験出来るイベント✨「見ためチェンジで人生が変わる」でおなじみのファッションスタイリスト山本あきこさんにお声がけ頂き、わたしが普段お伝えしているダイエットにおいて知っておいて欲しい...

幸せはいつも自分次第で

こんにちは^ ^パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclat の久保田裕美です。夏休みをいただいて、沖縄に来ています✨まさかの台風で予定していた島に行くことが出来ず、行き当たりばったりの旅です。笑美姿勢ダイエットスクールの講座の中で、思うように物事が上手くいかない時はコントロール出来ることと出来ないことを分けて考えるというトピックがあります。今回の...

山本あきこさんとコラボイベント♡

こんにちは^ ^パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclat の久保田裕美です。3連休の最終日♡9月17日(月・祝)に中目黒にてダイエットイベントを行います！私の大好きなファッションスタイリスト山本あきこさんのイベント内で「30代からの綺麗を作る」をテーマに食事の習慣を見直すコラボトーク！そして、美姿勢を手に入れるプチエクササイズを行います。身体を...

やりたい！と思ったらタイミング♡

8月も後半に入りましたね。今年は暑くなるのが早かったせいか、いつもよりも夏が長く感じられます。こんにちは^ ^パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclat の久保田裕美です。今年は平成最期の夏、なんですよね✨だからと言うわけではないですが、この夏私も色んなことにチャレンジしました。私がチャレンジしたのはずっとやりたい/やらなきゃと思っていたけれど、...