美姿勢ダイエットスクールのオリジナルメソッド

”７ Steps Diet Program”とは？

心も身体も満たされて健康的に輝く女性を生み出すオンリーワンプログラム✧˖°

美姿勢ダイエットスクール代表美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉が開発した

オリジナルメソッドです。

『生涯ダイエット０宣言』

食事・運動・思考の選び方を本質的に学び、

痩せるだけでなく自分で理想の体型維持できるようになることを

本当の意味での 「ダイエット卒業」としています。

プログラム３つの特徴　　　

ジムでもサロンでもない「スクール形式」でダイエットを学ぶ

1. 自分と向き合うワーク

《心も身体も満たされるダイエット成功を目指す》

書き込み式のワークシートでより深く

自分と向き合いライフプランと合わせたダイエット卒業プランを設定します。

2. 美姿勢エクササイズの習慣化

《日常生活からキレイを磨ける女性に》

シンプルかつ効果が高いエクササイズをレクチャーし、

自宅で無理なく続けられるよう習慣化までサポートします。

3. 健康を土台に美しく痩せる身体をつくる

《食事を正しく選ぶ知識をつける》

過去の食生活を振り返り、未来の理想の身体をつくるための食生活にリセットします。

体型維持のための知識も一緒に習得できます。

全７回の講座を通して

〈心〉〈身体〉〈食〉について学び

お気に入りの心と身体を自分で維持できるようになるための

セルフコントロール力を高めます。

◆プログラムにおいて大切にしていること◆

●運動が苦手な方でも問題ありません。

無理なく取り組めるエクササイズから習慣をつくり、

それぞれの理想の身体に合わせた運動の選び方や継続のコツも学んでいただけます。

●女性はライフイベントやホルモンバランスで体型に影響を受けやすいことを考慮し、

セルフコントロール力を高めるためのカリキュラムを多く取り入れています。

●自分を大切にする心と身体の姿勢を育み、心も身体も満たされるダイエットの成功を目指します。

●生徒様にとってダイエットをすることが最善でないと判断した場合は、ダイエットへの執着を手放すためのサポート、必要に応じてダイエットの中断もご提案させていただきます。 

まずは1日の体験会、美姿勢ダイエットカウンセリングにお越しください。

お問合せはこちらからお願い致します。

Price：12,000yen

［美姿勢ダイエットスクール本講座］

Price : 150,000yen

別途テキスト代