いまの自分が好きになれない/写真に写るのが嫌だと思ってしまったら…？

こんばんは、久保田裕美です。関東は雪の影響も少なくホッとしました。今日はとても気持ち良く晴れていました✨急遽夕方トレーニングのお仕事が入ってなかなかバタバタな1日でした^ ^さて今日は。以前、美姿勢ダイエットスクールをご受講いただいた方のお話しです。・産後体重が戻らず、気づけば人生最大の体重に。・かわいいお子さんと写真に写るのも嫌だと思ってしまって一緒に写っ...

2022年スタート

ご訪問いただきありがとうございます＾＾ずっと止まったままのブログでしたが少しずつリスタートしたいと思います。まず、、！2021年7月に元気な男の子を出産しました。（とっても大きく出てきたおかげで、病院ではドクターや看護師さんに沢山お声がけいただきました笑。）出産してから2021年を振り返ると「愛」を知った一年だったなと思います。こんなにも愛しく、大好きな、守...

家族が増えます♡

新しい家族が増えます♡現在妊娠7ヶ月。あっという間にここまで来ました。結婚して6年目。なかなか時間はかかりましたが夫をパパにしてあげられることが、何よりも嬉しいです。お仕事のペースは少し落ち着いたペースになるかと思いますがこれからも私に出来ることを探して身体づくりや、自分らしく生きるための女性のサポートは続けていきたいと思っています。出産までの残りの時間、変...

正しい食事をするとどうなる？

パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊3連休が終わりましたね。私は旅行に向けての準備をしつつ、夫と母と近場の温泉でリフレッシュしてきました✨さて、今日はタイトルにある通り正しい食事をすると身体はどう変化...

連休中。今すぐできるダイエット♡

パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊またも三連休✨ですね！今日は早朝パーソナルトレーニングから始まりました。連休ということで、今すぐできるダイエットシリーズをお届けします。今日はやっぱりお水について！

ジム選びで大事なこと

パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。加圧トレーニングピラティス筋膜リリース筋トレ&美姿勢ダイエットメソッドを使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^🕊🕊🕊🕊秋晴れの気持ちのいい東京。来週は夏休みをいただくので、こんな天気がいいなと願います◡̈*昨日ですが、ずっとやってみたいなと思っていたアイブロウのお店に行ってきました...