2018.03.31 07:05ダイエット中の〇〇！！〜プロテインについて〜こんにちは(^^)パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatの久保田裕美です。ダイエット中にこれはどうなの？という疑問にお答えするシリーズです。今日はプロテインについて♡トレーニングやダイエットをしている女性の間ではプロテインを飲むということは今や常識となっています。美しい人は上手にプロテインを活用していると思います(^^)で...
2018.03.29 12:28トレーナーそしてコーチとして必要なことこんばんは(^^)パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatの久保田裕美です。✨女性が本来の美しさを持って輝いて生きるサポートがしたい！そんな想いで活動しています✨今日は出張パーソナルトレーニングdayでした。いつも色んなエピソードから、生きる上で、仕事をする上で、人として大切なことを気づかせてくださる大切なお客様です。今日の...
2018.03.28 07:39ダイエット中の〇〇！！〜お酒編その2〜こんにちは(^^)パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatの久保田裕美です。✨女性が本来の美しさで輝いて生きるお手伝いがしたいという思いで活動しています✨ダイエット中や体質改善中であっても、どうしてもお酒を飲みたいという方、季節柄お酒の席が多くなってしまうという方は多いのではないでしょうか？前回の記事ではノンアルコールビール...
2018.03.26 04:20ダイエット中の〇〇！！〜お酒編〜こんにちは(^^)パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatの久保田裕美です。✨女性が本来の美しさで、輝く人生を送って欲しい！そんな想いで活動しています✨ダイエット中に食べるもの、飲むもので、あれはいいの？これはどうなの？という疑問にお答えするシリーズです。本日はご質問をいただくことの多いお酒について！
2018.03.22 12:48女性性を大切に♡こんばんは(^^)パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatの久保田裕美です。✨女性が本来の美しさで輝いて生きるお手伝いがしたいという思いで活動しています✨私は本屋さんが大好きです。それは新たな知識が身につくこと。そしてそれを必要な方へシェアすることで役立つことが嬉しいからです(^^)そんな私は、二子玉川の蔦屋書店が特に大好き...
2018.03.18 09:33愛おしい日常こんばんは(^^)パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatの久保田裕美です。2018年3月11日、愛するさくらが突然お空へ行ってしまいました。朝起きると、私たち夫婦の間で眠ったまま旅立っていました。13歳と半年、いつも心の支えでした。そして結婚してからの約3年間、沢山の思い出を私たち夫婦に与えてくれました。近所を散歩したこと...
2018.03.08 23:15心の声に気づく旅おはようございます＾＾美姿勢ダイエットコーチ・パーソナルトレーナーeclatの久保田裕美です。今週は母と京都旅行に来ています＾＾街なみ、食、お寺のお庭、神社、空気、全てが大好きで何度も訪れている京都。今回も大切な気づきをいただいたので、こちらにシェアしたいと思います。1日目に訪れた、鈴虫寺。こちらはお願い事を叶えてに来てくれるお地蔵さんが...