女性性を大切に♡
こんばんは(^^)
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclatの久保田裕美です。
✨女性が本来の美しさで輝いて生きるお手伝いがしたいという思いで活動しています✨
私は本屋さんが大好きです。それは新たな知識が身につくこと。そしてそれを必要な方へシェアすることで役立つことが嬉しいからです(^^)
そんな私は、二子玉川の蔦屋書店が特に大好きです。私にとってワクワクの塊なんです。
今日手に取った2冊は、どちらも女性性を大切にする、ということが書かれています。
特に植物療法士の森田敦子さん著の「潤うからだ」では、女性性つまり膣をしっかりとケアすることの大切さが書かれています。
膣のことなんて、家族や友達と話したことがある！！！って方なかなかいませんよね？
自分の身体、それもとても大事な役割を担う場所なのに、あまり知らない所だと思います。
膣をケアする事で、免疫力は高まり、更年期障害は和らぎ、生理痛がなくなり、妊娠力や出産力が上がる。
(他にも色々と効果はあります)
今までトレーニングなどで骨盤底筋のケアなどはお伝えしてきていましたが、更に深く踏み込んだケアついては私もまだ未知の世界でした。
膣をケアすることは
身体を潤すこと。
膣を大切にすることは
女性性を大切にすること。
女性性を大切にすることは
自分自身を大切にすること。
そんな風に思います。
デリケートゾーンには専用のソープを使うこと。そして、これもお顔のケアと同じように、専用のもので保湿をすることが大切ということで。
さっそく今日から私も初めてみます。
また気づきなどがあればシェアしますね(^^)
夏までに綺麗を叶える。吉祥寺のダイエットスクール、お問い合わせこちらから。
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclat久保田裕美
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