2018.02.28 08:30美姿勢ダイエットスクール講座 day2〜タンパク質について〜こんにちは(^^)パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeckatのくぼたゆみです。2月も最終日！春が近づいてきましたね♩
2018.02.18 11:301day講座その後、身体が変化しました！こんばんは＾＾パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatのくぼたゆみです。1月末に1day講座をご受講いただいたT.K様より、その後のアフターレーポートが届きましたのでご紹介します♡今まで聞いていたダイエットとは何かが違うということで興味をお持ちになり、ご受講いただきました🔔☑️過度な食事制限をすることは年齢的に抵抗がある☑...
2018.02.14 13:21バレンタインこんばんは(^^)パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatのくぼたゆみです。本日はバレンタインデーでしたね。いろんな方が愛や感謝を伝える日。トレーニングでお会いしたお客様たちは、チョコレートを食べ過ぎてしまっている！という方もいらっしゃいました。甘いものは食べ始めると、何となく次の日も食べたくなる中毒性を持っています。おそる...
2018.02.11 05:24思い込みの力こんにちは＾＾パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatのくぼたゆみです。三連休の中日ですね。寒さも和らぎ、外に出るのが気持ち良い東京です。わたしは昨日、愛犬を連れて井の頭公園を散歩していました。
2018.02.06 11:25美姿勢ダイエットスクール第1期スタートしましたこんばんは＾＾パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclatのくぼたゆみです。毎日寒い日が続きますね。今日も寒い1日でしたが、わたしの心はとても暖かかったです。今日から美姿勢ダイエットスクール第1期となる本講座がスタートしました。場所は吉祥寺です。