美姿勢ダイエットスクールでのわたしの変化①

こんばんは＾＾

パーソナルトレーナーのくぼたゆみです。

外は冷え込んで来ましたが、皆さんは暖かく過ごされていますか？

わたしは身体を冷やさないために、仙骨(腰の下の方)にホッカイロを貼って温活しています♡

女性にとって子宮周りを冷やさないようにすることはおすすめです。

さて、今日はわたしが３ヶ月間、美姿勢ダイエットスクールを受講した変化をお伝えしようと思います＾＾

まずは身体編です！！

恥ずかしさを捨てて、、ドン！

左側がビフォー

右側がアフター です♡

横：お腹周りのうっすらポッコリが解消♡

後：ブラのハミ肉周りがスッキリ。太ももお尻のサイズダウン♡

横顔：フェイスラインスッキリ。肩の厚みにも変化♡

わたしの場合、元々パーソナルトレーナーという職業柄、痩せ体系でした。

特にどこを落とすのか？どこが落ちるのか？と自分でも思っていたほどです。

が！！！

このような変化にビックリしました＾＾

体重 ・・・0.8キロ減

ヒップ ・・・1センチマイナス

太もも ・・・4センチマイナス

注)過度な食事制限や激しい筋トレはしていません。

以前にも書きましたがわたしの場合、朝食に食べていたパンをやめた事で、太ももがしっかりと引き締まりました。

正しい知識をつける事、自分のパターンを知る事、そしてそれを目標を持って自分ごととして取り組む事で、３ヶ月という短い期間でこのような結果を得ることが出来ました♡

わたしは自身で体験したこのメソッドをご結婚を控えた花嫁さんに、そしてこれから花嫁になりたい方に向けてお伝えしていきたいと思っています！！

一生に一回迎える特別な日を、一番お気に入りのわたしで迎えて欲しい。

をコンセプトに、日本中の花嫁さんの幸せのお手伝いをしていきます。

1月からは本プログラムに向けての1day講座も始めていきます。

差先着3名さまに限り、モニター価格でのご案内が可能です。

2018年春婚の方も間に合うスケジュールをご提案できるかと思いますので、気になった方はお問い合わせいただければと思います。

パーソナルトレーナーくぼたゆみ

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