大人バーベキュー♡

パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。

加圧トレーニング
ピラティス
筋膜リリース
筋トレ
&
美姿勢ダイエットメソッド

を使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^



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今日から9月✨
早いですね!


昨日は友人たちとの恒例
BBQでした^ ^



夫の実家で毎年開催している
BBQなので、必然的に夫婦で幹事です。



高校の友人が集まるこの会も
なんと8年目!



昔はとにかく安くてもいいから
たくさんお肉を食べたい!!



という感じでしたが。笑



大人になってきて、
せっかくなら美味しいお肉を食べたいよね✨



ということで、、、



夫が最近ハマっている
低音調理器を使って、
美味しい塊肉を頂きました♡




私は前菜などを用意しました。



お肉だけでなく、野菜も食べたいですから、
こんな時もバランスよく🤝



みんな夫婦連れになったり
子供づれになったりと



お互いの成長を感じられる



でもやっぱり学生時代の時のまま
くだらないことで全力で笑える



最高の時間を過ごすことができました✨



とてもリフレッシュできた休日。
また明日からも頑張りましょう🙌




パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチ
くぼたゆみ



🕊🕊🕊🕊
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eclat 〜その場限りでない、一生もののダイエットで本当の輝きへ〜

身体と心どちらも健康で美しく。心地の良いわたしをつくるパーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ。 運動指導(加圧トレーニング・ヨガ・機能改善トレーニング・コアトレーニング・バレエ)+食事や心の置き方、などの在り方指導(美姿勢ダイエットコーチ)で、その場限りでない本当の美しさ・輝きへと導きます。

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