自由に生きる
こんばんは(^^)
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclatの久保田裕美です。
お久しぶりのブログ記事となってしまいました。
東京は梅雨入りしています。
最近自由に生きる、という事を今まで以上に求め、そして叶えています✨
プライベートでは、週末は出来るだけ自然の中で過ごす事。
先週末は新潟で田植えを体験し、長野に立ち寄り温泉に入って来ました。
数年前までの私は、正社員として働き、サロンでは店長をしていました。
自分の自由よりもお店のことを優先して、とにかく頭の中は仕事で一杯な日々でした。
身体も心も疲れていることが多く、休みの日はアクティブに動くことができない。
そもそも休みがしっかり取れない。
そんな毎日でした。
最近、こうして自由に生きることが出来て思うのは、心のゆとりが更にいい出会いや、感性を育ててくれているということ。
人がストレスを感じるのは、求めている事が分かっているのに、それをトライしないから。
休みたいのに、休みを自分に許可しなかったから。
仕事をしたくないのに、その声無視してしまったから。
これって、何に当てはめても言えることですよね。
痩せたいと思っているのに、トライしていなから。
もう食べたくないのに、ついつい食べてしまっているから。
美しくなりたいのに、その想いを無視しているから。
ストレスをかけているのは全て自分自身。
なんですよね。
私はこれからも自由に生きることを選択していきたいですし、それを手伝うためのお手伝いがしたい。そんな風に思います。
まずは小さなことからでもいいので、本当はどうしたい？を見つけていきましょう。
ダイエットスクールで言うと
痩せたい！のその先にある、そこからどう生きたい？そうなったらどう生きたい？を大切に。
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明日から月曜日✨
素敵な1週間を過ごしましょう(^^)
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclat久保田裕美
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