人の可能性

こんにちは＾＾

パーソナルトレーナーのくぼたゆみです。

今日も相棒と共にお仕事へ向かっています。

トレーニングをしていて、日々嬉しいお言葉はたくさんいただくのですが、昨日は60代のお客様とトレーニング。

週に1回30分の加圧トレーニングを1年半程続けてくださっています。

初めてお会いした時は、背中が大きく丸まり、姿勢の保持がほとんど出来ていない状態でした。

背中の痛みも常にあり、このまま歳を重ねることに不安を感じていらっしゃいました。

トレーニング開始から1年半後の今は、丸まっていた背中も大分伸びて来ました！

仰向けに寝た際に、頭の下に毛布を入れないと頭が浮いてしまう程でしたが、今は床に直接寝れる状態になりました。

お孫さんが数人いらっしゃるのですが、以前は背中が痛くて、お孫さんを抱っこすることが難しく、もう一生抱っこできないのだと落ち込んでいたそうです。

それが今では抱っこができるようになり、すっかり頼りにされて子守に大活躍されています。

「孫を抱くたびに、くぼたさんの顔が浮かぶの。本当に感謝している。」

昨日はそんなお言葉をいただき、とてもありがたかったです。

身体は始めようと思った時から変えられる。

そして、人は身体が楽になると、本来のその人の輝きが増す。

改めて実感しました＾＾

さぁ、今日も丁寧に1日を過ごします♡

パーソナルトレーナー くぼたゆみ