終わらないダイエットを終わらせる

おはようございます。

パーソナルトレーナーのくぼたゆみです。


今朝は冷え込みましたね。暖かくしてお出かけしましょう^^


今日はわたしが実際に今年の1月から3ヶ月間プログラムを受け、そして2018年よりコーチになる美姿勢ダイエットスクールについて書いてみます。


美姿勢ダイエットスクールとは?


代表の七瀬葉校長が、自身の長いダイエット生活から得た経験から

その場限りでない・正しい知識を持って・終わらないダイエットから卒業するために、生まれました。


スクールでは3ヶ月間で、ダイエットに関する知識・食事に関する知識・心に関する知識などをしっかりと学んでいきます。


目的を明確にしていきながら進んで行くので、しっかり一つ一つの行動に納得感を持って取り組むことができます。


↓なりたい自分を明確にするための私のつくったイメージシート♡



わたしも8年ほど健康・フィットネス業界にいますが、運動だけで身体を大幅に変えることの難しさを感じていました。


実際に現場では、ここまで目的から、一つ一つの知識まで…それもお客様が100パーセント腑に落ちる所までサポートするには、時間がありません。

(皆さん運動をしに来ていて、次のお客様もいらっしゃるので)


講座という形で、別の時間をとってたっぷりと、本当の知識を身につけてもらうことは、メリットしかないな!

と思い、コーチになることをすぐに決めました。



↓コーチ養成講座スタート日♡



今こうして、目的に向かって進んで行っていることがとても楽しく、そして嬉しいです爆笑

スクール期間、3ヶ月という時間は本当にあっという間です。


短い期間に集中して取り組むことで、モチベーションも保てて、さらにしっかりと結果も出る。


ある程度の重荷(脂肪さん)を下ろしたところで運動すれば、さらにお客様は美しく磨かれるなぁと日々ニヤついております。


早くこのメソッドをお届けしたいです♡

それでは今日も素敵な1日になりますように。


パーソナルトレーナー くぼたゆみ

eclat 〜その場限りでない、一生もののダイエットで本当の輝きへ〜

身体と心どちらも健康で美しく。心地の良いわたしをつくるパーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ。 運動指導(加圧トレーニング・ヨガ・機能改善トレーニング・コアトレーニング・バレエ)+食事や心の置き方、などの在り方指導(美姿勢ダイエットコーチ)で、その場限りでない本当の美しさ・輝きへと導きます。

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