花嫁さんのダイエット

おはようございます。

パーソナルトレーナーのくぼたゆみです。

まもなく2018年が見えて来ますが、2018年からわたしはパーソナルトレーナー、そして美姿勢ダイエットスクール・コーチとしての活動が始まります♡

長年パーソナルトレーナーとして、運動指導という側面からダイエットや機能改善をサポートしてきました。

日々色々な年代の女性と接しているのですが、

その中には結婚式を控えて通ってくださる方もいます。

花嫁さんって、すごく頑張り屋さんなんですよね。お式の準備もして、一緒にパートナーと住んでいたら家事もして、お仕事もして…

そんな忙しい中でも、自分のケアも大事にする方が多いですよね。

それは、たった一度の結婚式だから。

人生で一番綺麗なわたしで臨みたい！

強い信念があるからこそ、皆さん本当に頑張ります。

今までお会いした頑張る花嫁さんエピソードは

・とにかく極限までつめた食事制限

・運動＋エステを週に2回以上

・お式直前はほぼ毎日サロンにいらして運動

もちろん皆さん美しくなって、結婚式当日を迎えられます♡

ですがその時間やお金や気力・体力は、相当なものです！

そんな頑張る花嫁さんに、きちんと見通しのきいた、そしてしっかりと結果を出せるサポートがしたい。

そう思いスタートするのが、美姿勢ダイエットスクールです。

美姿勢ダイエットスクールの特徴は・・・

・忙しい中でも無理のない食事ケア

→スープだけ、とかサラダだけ！などはありません。むしろ肉や魚などタンパク質を摂らないと栄養不足で痩せない。

→21時以降は食べない！などもありません。身体に優しいものをご提案します。

・激しい運動は特にやりません

→美姿勢ダイエットスクールのメソッドの中では特に激しい運動のご提案はありません。

とは言え、わたしはパーソナルトレーナーとしての経験も知識もあるので、ご要望に応じてしっかりと運動プランもご提案できます♡

・そして自分がこれからの人生をどう生きていきたいかを一緒に考えていきますので

時間の使い方やお金の使い方、人生観が変わる方も多いです。

せっかく使うお金と時間を、より無駄なく使って欲しい。

という思いはもちろんですが

結婚式が終わった後もずっと綺麗な、お気に入りのわたしでいて欲しい。

そんな思いが一番あります。

お式が終わった後、食欲が爆発してあっという間にリバウンド！では悲しいです。。。

新婚旅行ですっかりリバウンド道へ！というのも悲しいです。。。

(わたしもそんなお客様を数名見てきました)

美姿勢ダイエットスクールでは、知識を学んでいただくので

長い人生の身体とのつきあい方がしっかりと学べます。

たとえ少し体重が増えた時があったとしても、また自分で修正することができるようになるのです。

ダイエット0宣言、ダイエットから卒業をしたい方も

結婚式という大きな人生のターニングポイントで一気に自分の人生を加速させたい方も

一緒にはじめてみませんか？

花嫁さんのダイエット、サポートさせていただけたら嬉しいです！

最後に、、、、

わたし自身は約2年前に結婚式を挙げました。

あの楽しいひと時は人生の宝物一つだと思っています♡

パーソナルトレーナー くぼたゆみ