30代「なんとなく太る」を克服したM様のビフォーアフター♡

パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。

加圧トレーニング
ピラティス
筋膜リリース
筋トレ
&
美姿勢ダイエットメソッド

を使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^



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美姿勢ダイエットスクール
でのお客様事例をレポートします♡





今までなぜ体重の増減
が起きてしまうのか?



年齢を重ねると共に
分からなくなってしまっていたお客様。




20代と食べる量は変わらない

なのに何故??





美姿勢ダイエットスクールで
食事の基本
体の基本
セルフコントロールを学びました。




3か月後・・・
去年はキツくなってしまっていた
お洋服が全てゆるく
スッキリ着こなせるようになりました!!!

(お肉がフニっと乗っかっていたという
パンツ☺️)




そして、体重増加のメカニズム

も分かったことで

今後のボディラインのキープ法

も理解することができました。




女性は年齢を重ねる度に
ライフスタイルの変化があります。



ホルモンバランスの変化もあります。



体系や体重が揺れ動きやすいからこそ、
ダイエットの基本
となる知識を身につけて欲しい。





体型に悩まされる事なく
笑顔で毎日を過ごして欲しい✨




M様がこれからも幸せに
自分の道を進んで行かれること
応援しています。



✨3ヶ月で「学ぶ」ダイエットスクール✨
美姿勢ダイエットスクールとは?



最後までお読みいただき
ありがとうございました。



パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチ
くぼたゆみ




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年内にダイエットを終わらせたい!
クリスマスまでに痩せたい!
そんな方はお問合せください♡


eclat 〜その場限りでない、一生もののダイエットで本当の輝きへ〜

身体と心どちらも健康で美しく。心地の良いわたしをつくるパーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ。 運動指導(加圧トレーニング・ヨガ・機能改善トレーニング・コアトレーニング・バレエ)+食事や心の置き方、などの在り方指導(美姿勢ダイエットコーチ)で、その場限りでない本当の美しさ・輝きへと導きます。

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