30代「なんとなく太る」を克服したM様のビフォーアフター♡
パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。
加圧トレーニング
ピラティス
筋膜リリース
筋トレ
&
美姿勢ダイエットメソッド
を使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^
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美姿勢ダイエットスクール
でのお客様事例をレポートします♡
今までなぜ体重の増減
が起きてしまうのか？
年齢を重ねると共に
分からなくなってしまっていたお客様。
20代と食べる量は変わらない
なのに何故？？
美姿勢ダイエットスクールで
食事の基本
体の基本
セルフコントロールを学びました。
3か月後・・・
去年はキツくなってしまっていた
お洋服が全てゆるく
スッキリ着こなせるようになりました！！！
(お肉がフニっと乗っかっていたという
パンツ☺️)
そして、体重増加のメカニズム
も分かったことで
今後のボディラインのキープ法
も理解することができました。
女性は年齢を重ねる度に
ライフスタイルの変化があります。
ホルモンバランスの変化もあります。
体系や体重が揺れ動きやすいからこそ、
ダイエットの基本
となる知識を身につけて欲しい。
体型に悩まされる事なく
笑顔で毎日を過ごして欲しい✨
M様がこれからも幸せに
自分の道を進んで行かれること
応援しています。
✨3ヶ月で「学ぶ」ダイエットスクール✨
美姿勢ダイエットスクールとは？
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチ
くぼたゆみ
🕊🕊🕊🕊
年内にダイエットを終わらせたい！
クリスマスまでに痩せたい！
そんな方はお問合せください♡
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