いつでも脱げるカラダへ♡
パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。
加圧トレーニング
ピラティス
筋膜リリース
筋トレ
&
美姿勢ダイエットメソッド
を使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^
🕊🕊🕊🕊
昨日は朝9時には奥多摩へ。
兄と兄の愛犬と合流して、
大人３人犬2匹で川遊びをしてきました。
夫と兄は水着持参。
ガチで泳ぎ、犬たちよりも楽しんでいました。笑
私は短パン＋タンクトップの小学生スタイルで楽しみました。笑
20代始めの頃、毎日短パンで過ごしていたことを思い出しました。
今履くとこんなに短いので街を歩いていたのか！
と驚きます^^;
水着もそうですが、いつでも露出OKのカラダ。
いつでも脱げるカラダにしておくことは、大切だと思います。
体系を気にすることなく、
その場を思いっきり楽しめるカラダでいること。
ストレスがないですよね。
ただ痩せているのでなく
程よく筋肉があり、ハリのあるカラダ。
骨格が整い、すらっとしたカラダ。
であることが
いつでも脱げるカラダかなと思います^ ^
私も今現在、
二の腕をスッキリさせるべく努力中です。
まずは日々のほぐしとストレッチから！！
コツコツ続けています。
トレーニングでも二の腕痩せについて
皆さんと取り組んでいます。
その辺りはまた明日ご紹介しますね◡̈*
最後までお読みいただきありがとうございました。
パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチ
くぼたゆみ
🕊🕊🕊🕊🕊
・体験トレーニング
・美姿勢ダイエットスクール1day講座(体験会)
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