休日も美しい選択を♡

こんにちは(^^)
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclatの久保田裕美です。




ゴールデンウィーク楽しまれていますか?✨





お休みの日でもぶれずに朝はプロテイン。

気分を変えて、ボディメイクトレーナーのAYAさん監修のプロテインをいただきました✨




甘さもすっきり。
チアシードが入っていて腹持ちもgood。




プロテインを選ぶポイントは、裏の成分表示をチェック!







タンパク質の含有量は?
糖質は?
添加物は?
甘さは何で出している?




などしっかりチェックしましょう🙌




せっかく身体に良いことをしているつもりでも、タンパク質の含有量が少ないプロテインや、糖質たっぷりのもの。
添加物たっぷりのものを摂っていると、非常にもったいないです❗️





今日いただいたプロテインは安全性もお味も良かったので、
またリピートしようと思います♡




プロテインを飲んだ後は、ずっとお会いしたかった方の元へ行ってきました💕





それはまた別記事にてお伝えします♡





お休みの方もお仕事の方も、素敵なゴールデンウィークをお過ごしください💕





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吉祥寺サロンで、あなたに合ったダイエットプランをご提案します(^^)




パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclat 久保田裕美

eclat 〜その場限りでない、一生もののダイエットで本当の輝きへ〜

身体と心どちらも健康で美しく。心地の良いわたしをつくるパーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ。 運動指導(加圧トレーニング・ヨガ・機能改善トレーニング・コアトレーニング・バレエ)+食事や心の置き方、などの在り方指導(美姿勢ダイエットコーチ)で、その場限りでない本当の美しさ・輝きへと導きます。

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