連休最終日はビーチヨガ

こんにちは^ ^
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチeclat の久保田裕美です。



三連休が続いていましたね。
先週の土曜日曜は新潟へ。
そして最終日の月曜日は、兄夫妻を誘って
鎌倉へ行って来ました。



鎌倉ではビーチヨガに参加して来ました✨
お天気もちょうど涼しく、年内最後の外ヨガ日和かな?という感じでした。


先日夫とも話していたのですが
年々休日といえば都心ではなく
自然の中・田舎で過ごしたくなっています。


自然の中で感じられること
美しさや、楽しさというのは
何ものにも代えがたい✨


そんな風に思います。


そしてやっぱり気持ちのいいこと
身体にいいことは大切な人と共有したい✨



そんな思いから
何かしようどこか行こう
となると誰かを誘いたくなります☺️



夕方に鎌倉へ行って
夕飯を食べて帰ると、ちょうど車も混んでいなないのでストレスフリーです。



9月末から沢山遊んだので、
またエネルギーいっぱいでお客様に還元していこうと思います♡




それでは
今日も素敵な1日をお過ごしください✨



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パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclat 久保田裕美

eclat 〜その場限りでない、一生もののダイエットで本当の輝きへ〜

身体と心どちらも健康で美しく。心地の良いわたしをつくるパーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ。 運動指導(加圧トレーニング・ヨガ・機能改善トレーニング・コアトレーニング・バレエ)+食事や心の置き方、などの在り方指導(美姿勢ダイエットコーチ)で、その場限りでない本当の美しさ・輝きへと導きます。

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