幸せはいつも自分次第で


こんにちは^ ^
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclat の久保田裕美です。





夏休みをいただいて、沖縄に来ています✨
まさかの台風で予定していた島に行くことが出来ず、行き当たりばったりの旅です。笑






美姿勢ダイエットスクールの講座の中で、
思うように物事が上手くいかない時は
コントロール出来ることと出来ないことを分けて考えるというトピックがあります。





今回の旅は思い描いていたプランが全部変更になりました💦




でもこれはコントロール出来ないこと。





なので、本島でゆっくりのんびりする!
と気持ちを切り替えました。
(ついさっきです🙈)




読みたい本読むこと
こうしてブログを書くこと
ヨガ、ピラティスをすること




出来ることにフォーカスを当てると、それだけでワクワクしてきます。





こうして幸せを自家発電出来るようになると、たいがいどんな事があっても
ふふふ♡っと過ごせるようになります☺️
(今朝のふふふ♡AKKOさんブログに登場したこと🙈💕)





心が安定すると
幸せの感度が上がる。




すると嫌な状況や人は寄ってこなくなる。
反対に大好きな人尊敬する人が周りに増えていく。




何はなくとも
あ〜今幸せだなって、思うことが沢山あります。




おかげさまで、いつも夫には
「のんきだね〜」と言われています。笑




女性が美しく見えるポイントは沢山あると思うけど、幸せな空気を纏っていること
はとても大きいように思います。




幸せをたくさん感じることが出来る
そんな女性をサポートしていきたい。




今日も一日笑顔が多くありますように💕





美姿勢ダイエットスクール&パーソナルトレーニング吉祥寺校のご案内
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火曜日 10:00-18:00
木曜日 10:00-18:00
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その他ご希望の方もお問い合わせください。






最後までお読みいただきありがとうございます😊

パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclat 久保田裕美

eclat 〜その場限りでない、一生もののダイエットで本当の輝きへ〜

身体と心どちらも健康で美しく。心地の良いわたしをつくるパーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ。 運動指導(加圧トレーニング・ヨガ・機能改善トレーニング・コアトレーニング・バレエ)+食事や心の置き方、などの在り方指導(美姿勢ダイエットコーチ)で、その場限りでない本当の美しさ・輝きへと導きます。

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