美姿勢ダイエットスクール♡アフターレポート
こんにちは(^^)
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclat の久保田裕美です。
卒業された生徒様のアフターレポートをお届けします✨
S様✨
□これまでのS様
小さい時から体型にコンプレックスがありつつも、この体型は変わらない。
そんな風に思っていたS様。
□過去のダイエット遍歴
食べないダイエット、18時までに食べるダイエット、短期集中型の大手ジムでのダイエットプログラムまで、様々なダイエットにトライしてはリバウンドを繰り返してきたそうです。
□美姿勢ダイエットスクールを受けるまで
今年の始めにお会いした時は、めまいや貧血などの慢性的な不調、股関節・腰の痛みなど、しんどそうな印象だったS様。
お仕事をしつつ子育てにも追われ、心のゆとりも中々持てないようでした。
そんなS様は、とにかくフラフラしないようにしっかりとご飯を食べないと！という意識が強い方でした。
加えて仕事中には集中力を切らさないために、チョコレートを必ず置いておく。
完全に糖に依存した生活でした。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
さてそんなS様の変化はこちらです♡
前から(before/after)
お腹周りスッキリ！
肩周り華奢に✨
横から(before/after)
二の腕周りスッキリ！
厚みが違います✨
後ろから(before/after)
お尻もサイズダウン！
お背中小さくなりました✨
○体重 -2.4キロ
○体脂肪 -4.5%
○ウエスト(腹囲) -10.7センチ
○筋肉率 +1.3%
○体内年齢 -5才
体重的には大幅ダウンとまでいかなかったものの、ウエストに大きな変化があり、見た目がかなり変わったS様✨
大手ジムでのダイエットプログラムを受けた時は、体重は確かに減ったけれど、見た目の変化はなかった(体型そのままだった)そう。
見た目がサイズダウンしたことに、とても喜ばれていました。
そして美姿勢ダイエットスクール特有の、体脂肪は落とし、筋肉量は増やす、という方法でダイエットができているので
非常にリバウンドのしづらいダイエットとなりました♡
お身体もお顔も、本当に綺麗になられ、女性としての自信も取り戻したS様。
周りの方に「痩せたね」「綺麗になったね」と声をかけられるお姿を見て、本当に嬉しくなります✨
ご自身の目標はもう少し先にあるS様は、今後はパーソナルトレーニングでの継続をしていかれます。
こうして、継続してお身体をサポートできるのが、私としてもとても嬉しいです💕
これからはパーソナルトレーナーとして引き続き、S様のダイエットを応援していきます！
今後のアフターレポートもお楽しみに！
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclat 久保田裕美
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