バレンタイン
こんばんは(^^)
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclatのくぼたゆみです。
本日はバレンタインデーでしたね。
いろんな方が愛や感謝を伝える日。
トレーニングでお会いしたお客様たちは、チョコレートを食べ過ぎてしまっている！という方もいらっしゃいました。
甘いものは食べ始めると、何となく次の日も食べたくなる中毒性を持っています。
おそるべし砂糖の力です。
なんとなく食べ続けてるしまっている方は、まず3日間食べるのをやめてみましょう(^^)
なんとなくの習慣をなくしていく方法です。
さて、話は戻りバレンタインデー。
我が家は夫がイベント毎にケーキを焼いてくれます。笑
今年も手作りのチョコレートケーキをプレゼントされました。
こうして日々の感謝をいつも行動でストレートに伝えてくれる夫に感謝しています。
日々を楽しく、大好きな仕事をやりきれているのも家族の支えがるからこそです。
家族は一番の応援者。
つい忘れがちですが、当たり前でない愛情に感謝だなぁと思います。
あと数時間でバレンタインは終わりですが、周りの方へのあたたかな気持ちを持って過ごしたいです。
パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ
eclatくぼたゆみ
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