パーソナルトレーニング
［骨格から整えるトレーニング］
カラダを変えたい！
と思ったらまず大切なことは
歪みを取ること。
そして姿勢を改善することです。
歪んだままトレーニングをどんなに頑張っても、左右差が出てしまったり、結局は普段使ってしまっている筋肉しか動かせなかったり。。
するとカラダは望んでいないラインに。
確かに筋肉はついたけど、なんだかゴツゴツしたカラダ。
女性らしいラインとは言えないような感じに。
せっかくなら、無駄なく効率的にカラダ作りをして欲しい。
そう思うからこそ、まずは歪みを取って欲しいのです。
女性の身体を見続け、その実績は約8年間で1万6千人。
加圧トレーニング
ヨガ
骨盤調整
機能改善トレーニング
コアトレーニング
筋膜リリース
バレエ
経験と知識を全て使い、お一人お一人に本当に合うトレーニングをご提供しています。
運動が苦手でも、体力に自信がなくても大丈夫。
一歩一歩寄り添いトレーニングさせていただきます。
Price：60min / 10,000yen
*出張トレーニングご相談も承っております。(交通費別途)
*女性限定のご案内となります。（男性の方はご紹介のみ承っております。)