パーソナルトレーニング

[骨格から整えるトレーニング]

カラダを変えたい!
と思ったらまず大切なことは
歪みを取ること。
そして姿勢を改善することです。


歪んだままトレーニングをどんなに頑張っても、左右差が出てしまったり、結局は普段使ってしまっている筋肉しか動かせなかったり。。


するとカラダは望んでいないラインに。


確かに筋肉はついたけど、なんだかゴツゴツしたカラダ。
女性らしいラインとは言えないような感じに。



せっかくなら、無駄なく効率的にカラダ作りをして欲しい。



そう思うからこそ、まずは歪みを取って欲しいのです。



女性の身体を見続け、その実績は約8年間で1万6千人。



加圧トレーニング
ヨガ
骨盤調整
機能改善トレーニング
コアトレーニング
筋膜リリース
バレエ




経験と知識を全て使い、お一人お一人に本当に合うトレーニングをご提供しています。



運動が苦手でも、体力に自信がなくても大丈夫。



一歩一歩寄り添いトレーニングさせていただきます。

Price:60min / 10,000yen

*出張トレーニングご相談も承っております。(交通費別途)

*女性限定のご案内となります。(男性の方はご紹介のみ承っております。)